Spor ve İş Hayatında Koordinasyon Nedir, Ne Demek?

Koordinasyon nedir şeklinde soruyla karşılaştığımız vakit hepimizin aklına bazı cevaplar gelir ve gözümüzün önünde bazı görüntüler canlanır. Bu görüntüler ve düşünceler hepimiz için değişim gösterse bile sonu aynıdır; başarı. İster iş hayatında olsun ister spor hayatında olsun; bir işi tamamlamak için lüzumlu koordinasyona haiz olan kişiler ya da gruplar ne olursa olsun sonunda hedefledikleri başarıya ulaşacaklardır.

Koordine bir sporcunun hiçbir kası uyumaz, koordine bir iş grubunda hiçbir çalışan tembellik etmez. Aynı anda, benzer bir güçle çalışırlar ve normalde bir ihtimal fazlaca daha zor tamamlanacak bir görevin üstesinden başarıyla gelirler. Normal olarak bu o şekilde kolay bir iş değil, koordinasyon becerinizi geliştirmek için de hususi bir çaba sarfetmeniz gerekiyor. Gelin koordinasyon nedir, ne demek sorusu üstünden bu benzersiz beceri hakkında bilmenizde fayda olacak detaylara yakından bakalım.

Koordinasyon nedir? Spor ve iş hayatında koordinasyon

Temelden başlamış olalım; koordinasyon nedir?

Eşgüdüm ya da eş uyum olarak da adlandırılan koordinasyon; belirlenen bir hedefe ulaşmak için yapılacak değişik işler arasındaki bağlantının ve birlikteliğin, tertipli ve uyumlu olmasını sağlamaktır. Bireysel işlerde bu uyumu şahıs kendi kendine sağlayabilirken grup ile meydana getirilen işlerde bu uyum, ekipteki kişiler ve önder tarafınca sağlanmalıdır. 

Hem spor hem de iş benzeri bir aktivite olduğundan halat çekme oyunundan örnek verelim. 10 kişilik bir grup tüm gücüyle halat çekiyor ve karşı ekibi çamura düşürmeyi hedefliyor. 10 kişilik bu ekip, liderin komutları ile aynı anda halatı çekerken bununla birlikte iç koordinasyonlarını sağlayarak bacak ve kol kaslarını aynı anda kullanmalıdırlar. İşte koordinasyon tam olarak budur.

Vücut koordinasyonu nedir?

Vücut koordinasyonu, vücuttaki tüm kasların yapılacak fiil için uyumlu bir halde emek harcaması anlama gelir. Yapılacak eyleme gore hangi kasların, hangi güçte kullanılacağı ve bir sonraki eyleme hazır olmak için hangi kasların o an dinlendirilmesi icap ettiğinin yanıtı koordinasyonda gizlidir.

Vücut koordinasyonu gelişmiş bir sporcu, beklenmedik olaylar karşısında soğukkanlı tepkiler verebilir. Futbol üstünden örnek vermek gerekirse tam o an pas atacağınız arkadaşınızın önü kesildiği vakit topu birazcık daha ileri sürüp onun boşa çıkmasını beklemek ya da boşta olan öteki arkadaşınızı yakalamak, koordinasyon becerisi sonucu yapılacak bir eylemdir.

Normal olarak vücut koordinasyonuna beyin emek harcaması da dahildir. Esasen vücut koordinasyonunu içselleştirmiş olan bir zihin; hız, kuvvet, dayanıklılık şeklinde temel motor becerileri de fazlaca daha  süratli geliştirir. Mesela şınav çekmek bile iyi bir koordinasyon becerisi ile mümkündür zira aynı anda hangi kasların çalışacağının kabul eden zihniniz, bunu koordineli kas emirleri yardımıyla gerçekleştirir.

Vücut koordinasyonu nasıl geliştirilir?

• Rahat hareketleri uygulamaya emek harcayarak başlayın.
• Rahat hareketleri geliştirdikçe karmaşık hareketlere geçin.
• Özgüveninizi adım adım yükseltin.
• En rahat hareketleri bile ilkin yavaş yapın.
• Koordine beceriniz geliştikçe hızlanın.
• Bacak ve kolları ters yönlere hareket ettirmek şeklinde zorlayıcı hareketler yapın.
• Yeni başladıysanız kendinizi fazla yormayın.
• Setler içinde yeterince dinlendiğinizden güvenli olun.
• Günde 15 dakikadan fazla koordinasyon emek harcaması yapmayın.
• Koordinasyon çalışmalarına bedeniniz ve zihniniz bitkin değilken başlayın.

Vücut koordinasyonunuzu geliştirmek için dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan temel noktalar bu şekilde. Yaptığınız spor dalına gore uygulamanız ihtiyaç duyulan koordinasyon hareketleri farklılık gösterecektir. Bundan dolayı bu tür antrenmanlara geçmeden ilkin o spor branşında uzman bir kişiden ve gerekirse doktorunuzdan tavsiyeler almayı dikkatsizlik etmeyin.

Şimdi öteki pencereden bakalım: İş hayatında koordinasyon nedir? 

İş koordinasyonu; bir iş yerindeki çalışanların ya da bir proje ekibinin, ortak bir hedefe ulaşmak amacıyla beraber ve bir tüm olarak senkronize şekilde emek harcamaları anlama gelir. İş koordinasyonu için çalışanların bireysel çabaları son aşama mühim olsa da söz mevzusu senkronizasyonu sağlayacak olan şahıs yönetici ya da ekip lideridir.

Ekip koordinasyonunu sağlayacak olan kişinin yönetim, planlama, organize etme, kadrolama, yönlendirme ve denetim şeklinde temel yönetim araçlarına son aşama hakim olması gerekir. Bu açıdan baktığımız vakit yönetim demek, aslına bakarsak koordinasyonu sağlamak anlama gelir. İkisini birbirinden ayrı düşünmek son aşama zor.

Bir orkestra şefinin koca bir müzik topluluğunu yönetmesini de, ufak bir ekibin yeni proje için hazırladıkları sunumu da iş koordinasyonu için örnek verebiliriz. İş koordinasyonu sağlayacak kişinin karşısında değişik kabiliyetlere, değişik motivasyonlara ve değişik düşüncelere haiz insanoğlu vardır. Tüm bu insanları doğru hedefe yönlendirmek, iyi bir yöneticinin alameti farikasıdır.

İş koordinasyonu sağlama şekilleri:

• Planlama koordinasyonu
• Örgütlenme koordinasyonu
• Kadrolama koordinasyonu
• Yönlendirme koordinasyonu
• Denetim koordinasyonu

Planlama koordinasyonu:

Planlama yöntemiyle sağlanan koordinasyon sürecinde değişik etmenlerin nasıl bir araya geleceğinin modeli yapılır. Son plana ulaşmadan ilkin mevzu hakkında tartışmalar ve düşünce alışverişleri yapılarak pek fazlaca değişik plan tek tek elenir ve en sonunda tam bir koordinasyon sağlayacak olan plan üstünde anlaşılır.

Örgütlenme koordinasyonu:

İş dünyası uzmanlarına gore koordinasyon, örgütlenmenin en temel adımıdır. Üst düzeyde olan bir yönetici, görevli olduğu öteki çalışanları iyi tanımalı ve onlara, kabiliyetlerine uygun görevler vermelidir. Kimin, neyi, nasıl, nerede, ne vakit yapacağını bilmiş olduğu bir grubun tüm emek harcamaları aksamayan bir koordine izleyecektir.

Kadrolama koordinasyonu:

Bir yönetici ya da ekip lideri ilk olarak elindeki kabiliyetleri keşfetmeli ve doğru şekilde örgütlemelidir. Sadece fazlaca daha fazlasına gereksinim duyulduğunu anladığı vakit gerekirse ekiptekileri dışarı çıkararak yeni kişileri ekibe almalı ve aksamayan bir koordinasyon modeli yakalamalıdır.

Yönlendirme koordinasyonu:

Her ne kadar son yıllarda yöneticiler çalıştığınız yerin bir iş yeri değil bir aile bulunduğunu söyleseler de inanmayın. Tüm iş yerlerinde bir ast üst ilişkisi vardır. Eğer üst pozisyonda olan şahıs, astı olan kişiye rehberlik yaparak ve talimatlar vererek yönlendirmiyorsa o ekip ne koordine bir halde çalışır ne de hedefledikleri başarıya ulaşır.

Denetim koordinasyonu:

Koordine emek harcama sonucu ulaşılacak hedef eğer uzun vadeli bir hedef ise öncesinde daha kısa vadeli hedefler konularak denetim mekanizması geliştirilmelidir. Yönetici, kısa vadeli hedefler geliştirmeli ve maratonun her 100 metresinde neler bulunduğunu denetim etmelidir. Denetim mekanizmasının ortadan kalktığı durumlarda koordinasyon da aksayacaktır.

İş dünyasında ve spor hayatında başarının kapılarını açan koordinasyon nedir, nasıl geliştirilir şeklinde dört gözle beklenen soruları yanıtladık ve mevzu hakkında bilmenizde fayda olacak detaylardan bahsettik. Uyguladığınız koordinasyon gelişme yöntemlerini ve mevzu ile alakalı düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.