Nasıl Zayıflanır Sorusuna En Güzel Cevabı Veren 10 Uygulama

Düzensiz beslenme, uykusuzluk, stresli bir yaşam… Pek oldukca şey kilo almanızın sebepleri içinde olabilir. Peki nasıl zayıflanır, nasıl gidecek bu kilolar? Nasıl zayıflanır sorusunun yanıtı aslına bakarsak oldukça kolay, elbet rejim ve egzersizle. Üstelik evinizden çıkmadan da uygulayabilirsiniz.

App Store ve Google Play Store üstünden Android ve iOS işletim sistemine haiz cihazlarınıza indirerek kullanabileceğiniz pek oldukca rejim ve egzersiz mobil uygulaması bulunuyor. Parasız olan bu uygulamalar yardımıyla nasıl zayıflanır diye sormayı bırakacak ve işte bu şekilde zayıflanır diye Instagram’a fotoğraf atacaksınız. Fazla kilolarınızdan kurtulamakta en büyük yardımcınız olacak mobil uygulamalara yakından bakalım.

Nasıl zayıflanır sorusuna cevap olan dikkat çekici mobil uygulamalar:

• Yogayla Kilo Verme
• 7 Dakikada Kilo Verme
• Kilo Verme Koçu
• Rejim Sıralaması ile Zayıflama
• YAZIO
• 30 Günlük Sıkıntılı Fitness Görevi
• Aralıklı Oruç
• Nike Run Club
• adidas Running by Runtastic
• 30 Gün İçinde Göbek Eritme Egzersizleri

Hem huzura kavuşun hem de kilo verin: Yogayla Kilo Verme

• Geliştirici: Leap Fitness Group
• Puan: 4,9
• Boyut: 500 Bin +

Yoga hem ruh hem de vücut sağlığınız için yapabileceğiniz en yararlı egzersizlerden biridir. Yogayla Kilo Verme mobil uygulaması, kullanıcılarına evde yapabilecekleri 30 günlük yoga planları sunuyor. Hususi olarak hazırlanmış animasyonları ve eğitici videoları yardımıyla yoga planında verilen 100’den fazla hareketi en doğru şekilde yaptığınızdan güvenli olacaksınız.

Azca zamanda oldukca ve büyük işler başarın: 7 Dakikada Kilo Verme

• Geliştirici: RFit Apps
• Puan: 4,2
• Boyut: 500 Bin +

İsmi birazcık yanıltıcı olsa da aslına bakarsak kısa süreli tertipli egzersiz yapmanın bile ne kadar etkili bulunduğunu 7 Dakikada Kilo Verme mobil uygulaması ile görmüş olacaksınız. Uygulama, kullanıcılarına yalnızca 7 dakikalık yüksek yoğunluklu antrenman programları sunuyor. Hususi animasyonları izleyerek kolayca yapabileceğiniz bu kısa antrenmanlar sonunda vücudunuzda bulunan her bir kasın çalışmış bulunduğunu hissedeceksiniz.

Suni zeka rehberliğinde kilo verin: Kilo Verme Koçu

• Geliştirici: DROID INFINITY
• Puan: 4,4
• Boyut: 1 Milyon +

Nasıl zayıflanır öğrenmek isterim fakat bana bir rehber lazım diyorsanız Kilo Verme Koçu mobil uygulamasında geleceğin diyetisyeni ile tanışın. Bu uygulamadaki zayıflama koçunuz bir suni zeka. Bilgilerinizi girdikten sonrasında sizin için hususi bir rejim ve egzersiz programı hazırlayarak bunu takip ediyor. Eğer verilen programa uyarsanız 35 gün sonunda sağlıklı bir halde minimum 5 kilo vereceğinizi güvence ediyor.

Nasıl zayıflanır? İşte bu şekilde: Rejim Sıralaması ile Zayıflama

• Geliştirici: Sports Betting Expert
• Puan: 4,5
• Boyut: 1 Milyon +

Ne kadar yoğun egzersiz yapmış olursanız yapın, eğer yediklerinize dikkat etmiyor ve sağlıklı beslenmiyorsanız zayıflamanız oldukça zor. Rejim Sıralaması ile Zayıflama mobil uygulaması bu aşamada devreye giriyor. Uygulama, kullanıcılarına onlarca değişik rejim sıralaması sunuyor. Tüm bu rejim listelerini inceleyin ve size en uygun olanı bulduktan sonrasında aç kalmadan sağlıklı bir halde zayıflamanın tadını çıkarın.

Kişisel programınız olsun: YAZIO

• Geliştirici: YAZIO
• Puan: 4,6
• Boyut: 10 Milyon +

YAZIO mobil uygulaması uzun süreden beri uygulama marketlerinin Sağlık ve Fitness kategorisindeki en popüler uygulamalardan bir tanesi. Bunun en büyük sebebi kişiye hususi planlar hazırlama imkanı sunması ve bu planları uygulama üstünden takip edebilmenizi sağlaması. Uygulama üstünden oluşturduğunuz günlüğü ne kadar dürüst bir halde kullanırsanız zayıflama sürecinizi de bir o denli sağlıklı bir halde geçirmiş olmuş olursunuz.

Sınırlarınızı zorlayın ve başarın: 30 Günlük Sıkıntılı Fitness Görevi

• Geliştirici: Leap Fitness Group
• Puan: 4,8
• Boyut: 10 Milyon +

Kilo almış arkadaşlarınızla oturup nasıl zayıflanır diye düşünmek yerine 30 Günlük Sıkıntılı Fitness Görevi mobil uygulamasını indirin ve kendi aranızda bir yarışma başlatın. Uygulama, tüm kullananların kolayca yapabileceği egzersizlerden oluşan hususi bir antrenman programı sunuyor. Video kılavuzları izleyerek antrenman programını harfiyen uygulayın ve yalnızca 30 gün sonunda vücudunuzun nasıl değiştiğine tanık olun.

Nasıl zayıflanır sorusuna alternatif bir cevap: Aralıklı Oruç

• Geliştirici: Leap Fitness Group
• Puan: 4,9
• Boyut: 10 Milyon +

Eğer nasıl kilo vereceğinize dair uzun süreden beri araştırma yapıyorsanız aralıklı oruç yöntemini ne olursa olsun duymuşsunuzdur. Aralıklı Oruç mobil uygulaması bu mevzuda size rehberlik ediyor. Hususi bir probleminiz yoksa uygulamayı indirerek bu yöntemi uygulamaya başlayın ve yağlarınızın yakıldığını, kan şekerinizin denetim altına alındığını, kalp sorunlarınızın hafiflediğini kendi gözlerinizde gözlerin.

Yılların deneyimi mobil cihazınızda: Nike Run Club

• Geliştirici: Nike, Inc.
• Puan: 4,1
• Boyut: 10 Milyon +

Dünyanın en büyük spor markalarından önde gelen Nike, Nike Run Club mobil uygulaması ile yılların birikimini mobil cihazlarınıza getiriyor. Uygulama üstünden onlarca değişik antrenman programına ulaşmanız mümkün. Meşhur sporcular tarafınca hazırlanmış olan bu antrenman programlarından size en uygun olanı seçin ve birazcık terlemeye başlayın. Egzersiz temponuzu uygulama üstünden takip etmeniz mümkün.

Nefesiniz yettiği kadar koşun: adidas Running by Runtastic

• Geliştirici: Adidas Runtastic
• Puan: 4,5
• Boyut: 50 Milyon +

Dünyanın en büyük spor markalarından önde gelen Adidas, adidas Running by Runtastic mobil uygulaması ile nasıl zayıflanır sorusunun yanıtını mobil cihazınıza getiriyor. Uygulama yalnızca koşu odaklı bir program sunuyor. Sadece etkileşimli arayüzü yardımıyla kendi başınıza koşuyor benzer biçimde değil de sanki dünyanın değişik noktalarındaki milyonlarca değişik sporcu ile bir maratona katılmış benzer biçimde hissedeceksiniz.

Sempatik göbeklere elveda deyin: 30 Gün İçinde Göbek Eritme Egzersizleri

• Geliştirici: Leap Fitness Group
• Puan: 4,8
• Boyut: 50 Milyon +

Ne kadar zayıflarsam zayıflayayım bu göbek gitmiyor diyenlerdenseniz buyrun size 30 Gün İçinde Göbek Eritme Egzersizleri mobil uygulaması. Uygulama, günde yalnızca 10 dakika harcayarak yapabileceğiniz yüksek yoğunluklu egzersizler sunuyor. Bu programlar kolay, orta ve zor olmak suretiyle üç değişik güçlük seviyesine haiz. Eğer değişik bir rahatsızlığınız yoksa uzmanlar tarafınca hazırlanmış bu programlardan birini derhal seçin ve sempatik göbeğinize elveda deyin.

Bu ara oldukca kilo aldım, nasıl zayıflarım diye düşünenlerin imdadına koşan rejim ve egzersiz mobil uygulamalarını listeledik. Listemizdeki mobil uygulamaların sunmuş olduğu programlar uzmanlar tarafınca hazırlanmış olsa da tabip kontrolü olmadan kendinizi zorlayacak rejim ve egzersizlerden ne olursa olsun kaçınmalısınız.