Yaz Aylarında Olan Güneş Yanıklarına Ne İyi Gelir?

Sıcak yazları birazcık olsun ferahlamak için daha rahat giysiler giyiyoruz ve direkt olarak güneşe maruz kalıyoruz. Hele bir de tatile gittiysek sere serpe güneşin altına uzanıyoruz. Normal olarak güneş kremi belirli bir noktaya kadar koruyor sadece kavurucunu güneş sebebiyle kesinlikle cildimizde güneş yanıkları ortaya çıkıyor. İleri derecedeki güneş yanıklarında kesinlikle en yakın sağlık kuruluşuna giderek uzman bir hekime muayene olmalısınız.

Normal olarak her güneş yanığı şikayeti için de doktora gidilmez. Güneş yanıklarının negatif etkilerini azaltmak için evde uygulayabileceğiniz pek oldukça naturel yöntem var. Filmlerde gördüğümüz klasik yoğurt sürme yöntemi yerine bu tür bilimsel olarak desteklenen şekilleri kullanmak oldukça daha süratli netice verecektir. Gelin güneş yanığına iyi gelecek bazı yöntemlere ve bu şekilleri nasıl uygulayacağınıza birazcık daha yakından bakalım

Güneş yanığına iyi gelen yöntemler:

Yanık olan bölgeyi soğuk tutun ya da sık sık soğuk duş alın:

Güneşin altında sere serpe geçirdiğiniz bir günün sonunda ya da ertesi gün uyandığınız vakit güneş yanığı olan bölgede derecesine gore epey fena bir acı hissetmeye başlarsınız. Bu aşamada ilk yapmanız ihtiyaç duyulan o bölgeyi soğuk tutmaktır. Eğer güneş yanığı olan bölge geniş bir alanı kaplıyorsa direkt olarak duşa girmelisiniz.

İleri derecede bir güneş yanığı yoksa o bölge yara haline gelmeyeceği için soğuk kompres uygulayabilir ya da soğuk duş alabilirsiniz. Soğuk tesiri sebebiyle o bölgede geçici de olsa rahatlama hissedersiniz. Soğuk tesiri bununla birlikte güneş yanığı kaynaklı irin oluşumunu da engelleyecektir. 

İçeriğinde aloe vera ya da zeytinyağı bulunan nemlendiriciler kullanın:

Zeytinyağının mucize tesirleri yaşadığımız topraklarda binlerce senedir biliniyor. Aloe veranın mucizesi ise yeni yeni duyulmaya başladı. Her ikisinin de saymakla bitmez yararları içinde ufak yaraları iyileştirmek ve cildi nemlendirmek var. Bu açıdan bakarsak naturel bir iyileştirme yöntemi sunduklarını söylemek mümkün.

Herhangi bir markete ya da eczaneye girdiğiniz vakit karşınıza kesinlikle pek oldukça değişik marka tarafınca üretilmiş sayısız zeytinyağlı ya da aloe veralı nemlendirici krem çıkacaktır. Bu kremlerden size en uygun olanı kullanarak güneş yanığı olan bölgeyi nemlendirebilir ve hem acısını dindirebilir hem de iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Kabarcıkları sakın patlatmayın:

Güneş yanığı ve benzeri cilt hasarları oluştuğu vakit vücudun savunma mekanizması devreye girer ve hasar olan bölgede su biriktirerek karşımıza kabarcıklar çıkartır. Bu kabarcıklar vücudun kendi kendini tedavi etme yöntemi olduğundan kesinlikle müdahale edilmemelidir. Kabarcıkların üstü de nemlendirilmeli ve hatta bir bezle örtülerek korunmalıdır.

Cildinizin soyulan yerlerini yolmayın:

Listede uygulanması en zor maddelerden biri bu olsa gerek şundan dolayı iyileşmeye başlamış olan vücudun eski derisini dökerek tatlı tatlı kaşınmasına karşı koymak neredeyse olanaksız. Anlaşılacağı suretiyle cildimiz hasar almış deriyi atıyor ve yerine yepyeni bir deri oluşturuyor. Bu değişimin kılcal damarlar üstündeki tesiri sebebiyle de kaşınma ihtiyacı hissediyoruz.

Soyulan cildinizi ne kaşıyın ne de yolun. Orayı da cildinizin öteki bölgeleri şeklinde nemlendirmeye devam edin. Yalnızca nemlendirme esnasında elinizi birazcık sert bir halde sürterek ölü derinin dökülme sürecini hızlandırabilirsiniz fakat sakın bir ucundan tutayım da topyekün yolayım şeklinde bir davranış sergilemeyin. 

Kucak kucak su için:

Su, vücudumuzun en büyük ihtiyacı olduğu şeklinde tesirleri de gerçek bir mucizedir. Güneş yanığı ve benzeri cilt hasarlarında ya da hastalıklarda vücuttaki tüm su hasarlı bölgeye çekilir ve böylece iyileşme süreci hızlandırılır. Sadece tüm su o bölgeye çekilmiş olduğu için vücudun geri kalanı susuz kalacaktır.

Güneş yanığının yazları meydana geldiğini, havanın oldukça sıcak bulunduğunu ve terlediğinizi de hesaba katarsak bu süreçte normalden de fazla su içmeniz öneriliyor. Normal olarak tüm suyu aniden içmeyin. Gün içinde tertipli aralıklarla sık sık su içerek vücudunuzun ihtiyacı olarak miktarı karşılayın.

İyileşme sürecinde uykunuza dikkat edin:

Güneş yanıkları deri altında ya da deri üstünde iltihaplanma oluşturabilir. Bu miktar arttığı vakit kesinlikle uzman bir hekime görünmelisiniz. Sadece küçük iltihaplanmalar kendi kendine iyileşecektir. Bu süreçte iyi bir gece uykusu uyumak, vücudunuzun yanıklarla ve iltihaplarla mücadelesini güçlendirecektir.

Alkol ve sigara kullanımını sınırlandırın:

Güneş yanığı ile alkol ve sigara kullanımı alakasız görünebilir sadece bu iki madde vücudunuza o denli büyük hasar veriyor ki cildinizde oluşan rahat yaraların bile iyileşmesi üstünde negatif tesir yaratıyor. Bilhassa sigara kullanımı, irin oluşumunu hızlandırıyor ve iyileşme sürecini yavaşlatıyor. Şu meretleri artık bırakın.

Bir süre güneşten uzak durun:

Aslına bakarsanız güneşin zararı olan ultraviyole ışınları yüzünden yanmışsınız ve canınız acıyor, bir de üzerine birazcık daha güneşte kalmak güvenilir olun can acınızı arttıracaktır. Aslına bakarsanız soğuğun iyi geldiği bir yarayı güneşe maruz bırakmak ne kadar mantıklı bir düşünün. En azından iyileşme sürecinde bir süre güneşten uzak kalınca ya da güneşte kalmak zorunda olduğunuz süre süresince o bölgeyi hususi olarak koruyun.

Sıcak yazları güneşin kavurucu tesiri sebebiyle oluşan güneş yanıklarına iyi gelen bazı naturel şekilleri ve bu şekilleri nasıl uygulayacağınızı anlattık. Anlattıklarımızın yalnızca hafifçe yanıklar için uygun bulunduğunu ve ileri aşama yanıklarda kesinlikle en yakın sağlık kuruluşuna giderek uzman bir hekime muayene olmanız icap ettiğini ihmal etmeyin.